78%

людей не знають, як правильно планувати раціон

21 день

потрібно для формування нових харчових звичок

Довірено 5000+ клієнтами

Ваш персональний
шлях до
збалансованого харчування

grinlorvak створює індивідуальні плани харчування, які легко вписуються у ваше життя

Обрати план харчування Як це працює
middle-aged woman preparing healthy colorful salad in modern kitchen
Персоналізовано
для вас

grinlorvak — це більше ніж просто меню

Ми віримо, що правильне харчування не має бути складним або обмежувальним. grinlorvak допомагає знайти баланс між смачними стравами та вашими цілями здоров'я.

Індивідуальний підхід

grinlorvak враховує ваші харчові вподобання, алергії та спосіб життя при створенні плану

Наукове обґрунтування

Усі рекомендації grinlorvak базуються на останніх дослідженнях у галузі нутріціології

Гнучкість та адаптація

План харчування від grinlorvak легко адаптується до змін у вашому розкладі та потребах

Як grinlorvak створює ваш ідеальний план

Простий процес у три кроки до здорового та смачного харчування

1

Аналіз ваших потреб

grinlorvak вивчає ваші цілі, харчові вподобання, режим дня та стан здоров'я. Ми враховуємо все — від алергій до улюблених продуктів.

2

Персоналізований план

На основі аналізу grinlorvak створює унікальний план харчування зі списками продуктів, рецептами та порадами щодо приготування.

3

Підтримка та адаптація

grinlorvak постійно адаптує ваш план відповідно до результатів та змін у способі життя. Ви отримуєте підтримку на кожному етапі.

mature man consulting with nutritionist about personalized meal planning

grinlorvak підтримує різні стилі харчування

Незалежно від ваших переконань чи потреб, ми створимо план, який вам підходить

Середземноморська

Багато овочів, олії, риби та цільних зерен

Веганська

Рослинна їжа з повним спектром поживних речовин

Безглютенова

Безпечний раціон без продуктів з глютеном

Збалансована

Класичний підхід з усіма групами продуктів

grinlorvak також працює з іншими дієтичними потребами та обмеженнями

Обговорити ваші потреби

Чому grinlorvak краще за типові дієти

Реалістичність

grinlorvak створює плани, які легко вписуються у ваш режим та бюджет

Різноманітність

Ніяких нудних повторів — кожен день нові смачні варіанти

Адаптивність

План змінюється разом з вами та вашими потребами

Підтримка

grinlorvak допомагає на кожному етапі вашого шляху

Почати з grinlorvak
senior couple cooking together healthy meal using meal planning app

Оберіть план grinlorvak для себе

Всі плани включають персоналізоване меню, списки покупок та підтримку

Базовий

₴299
на місяць
  • Персональний план харчування
  • Списки покупок
  • Базові рецепти
  • Підтримка через додаток
Обрати план
Популярний

Стандартний

₴499
на місяць
  • Все з базового плану
  • Розширена база рецептів
  • Аналіз прогресу
  • Консультації зі спеціалістом
  • Адаптація плану щотижня
Обрати план

Преміум

₴799
на місяць
  • Все зі стандартного плану
  • Персональний нутріціолог
  • Щоденна підтримка
  • Моніторинг здоров'я
  • Індивідуальні рецепти
Обрати план

Усі плани grinlorvak мають 14-денний пробний період

Ціни вказані у гривнях. Без прихованих платежів.

Почніть шлях до збалансованого харчування з grinlorvak

Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для створення персонального плану

Часті запитання про grinlorvak

Відповіді на найпопулярніші питання про наш сервіс

Як швидко grinlorvak створює персональний план? +
Після заповнення анкети grinlorvak створює ваш початковий план за 24-48 годин. Протягом першого тижня ми адаптуємо план відповідно до ваших відгуків та результатів.
Чи можна змінювати план під час користування? +
Так, grinlorvak дозволяє адаптувати план у будь-який момент. Ви можете змінювати цілі, додавати нові продукти або виключати небажані страви через додаток.
Чи підходить grinlorvak для всієї родини? +
grinlorvak може створювати сімейні плани харчування, враховуючи потреби кожного члена родини. Ми адаптуємо рецепти так, щоб вони підходили для всіх вікових груп.
Що включено в списки покупок? +
grinlorvak автоматично генерує списки покупок на основі вашого меню. Списки включають точну кількість продуктів, групуються за категоріями та враховують наявні запаси вдома.